Ayurveda für Männer – Entspannt wie ein Konig

Erleben Sie die kraftvolle Entspannung des Ayurveda, speziell abgestimmt auf Männer, die innere Stärke und Gelassenheit suchen. Lassen Sie sich tragen von dieser einzigartigen Erfahrung, die Körper und Geist wie ein ruhender Bär entspannt und revitalisiert.

Programmablauf:

• 30 Minuten Sanfte Yoga-Übungen & Pranayama
  Beginnen Sie mit einer wohltuenden Einheit aus sanftem Yoga und Atemübungen (Pranayama), abgestimmt auf die drei Doshas Vata, Pitta und Kapha. Diese Übungen helfen, Verspannungen zu lösen und eine ausgeglichene Energie zu finden.
• 20-30 Minuten Infrarotwärme-Kabine
  Lassen Sie die Infrarotwärme tief in Muskeln und Gelenke eindringen. Diese Anwendung lockert den Körper, fördert die Durchblutung und bereitet auf die kommende Entspannung optimal vor.
• 60 Minuten Ayurvedische Teilkörpermassage sowie Fuß-, Kopf- und Gesichtsmassage
  Gönnen Sie sich eine gezielte Teilkörpermassage, ergänzt durch eine beruhigende Fuß-, Kopf- und Gesichtsmassage. Diese Techniken lösen tiefsitzende Spannungen und fördern innere Ruhe.
• 20-30 Minuten Infrarotwärme-Kabine
  Erneut sorgt die Infrarotwärme für wohltuende Entspannung und vertieft die Wirkung der Massage.
• 60 Minuten Ayurvedische Ganzkörpermassage (Vata, Pitta, Kapha)
  Diese umfassende Ganzkörpermassage ist auf Ihre individuelle Dosha-Balance (Vata, Pitta oder Kapha) abgestimmt. Mit warmen Ölen und gezielten Massagegriffen wird die Muskulatur entspannt, und der gesamte Körper in Harmonie versetzt.

• 30 Minuten Shirodhara – Entspannung für Männer

  Speziell auf die Bedürfnisse von Männern abgestimmt, bietet Shirodhara eine einzigartige Möglichkeit, Stress und innere Unruhe loszulassen. Ein warmer, sanft fließender Ölstrahl über die Stirn beruhigt den Geist, entspannt den Körper und löst emotionale Blockaden.

  Vorteile der Behandlung:

  • Hilft, dein inneres Gleichgewicht zu stärken
  • Reduziert Stress und fördert mentale Klarheit
  • Bringt Körper, Geist und Seele in Einklang

  Gönn dir eine Pause vom Alltag – für neue Energie und innere Ruhe.

   

• Empfehlung: Ayurvedische Ernährungsberatung – Gratis
  Auf Wunsch erhalten Sie eine Einführung in die ayurvedische Ernährungsweise, die Ihnen helfen kann, auch im Alltag eine ausgewogene Dosha-Balance zu unterstützen.

Dauer: inkl. Ruhephasen und Nachentspannung: 3,5 Stunden

Preis 1. Tag 195€

Preis 3 Tage statt 585 €für 565 €

Preis 5 Tage statt 975 € für 945

Hinweise:
Bitte bringen Sie Sport Bekleidung Badeschuhe, zwei große Badetücher, ein kleines Handtuch und bequeme Sportkleidung mit.